Всегда в форме!

  • bолтай
  • Всегда в форме!
  • Закладки
  • Подписки
  • Войти
Главная Все темы Чай с бутербродом – сигнал о болезни, а не предпочтение в еде

Чай с бутербродом – сигнал о болезни, а не предпочтение в едев закладки 1

Любите “перекусы?” У нас для вас плохие новости: недоедание может быть не только следствием болезней старости, но также их причиной. Такие звоночки куда как тревожнее, чем может показаться на первый взгляд. Делимся идеями, как разорвать этот замкнутый круг.

Снимок

Сначала готовить некогда, потом – не для кого. Так начинается долгая дорога к недоеданию. Когда разъезжаются дети и внуки, уходит партнер, одинокий пожилой человек едва ли находит силы и желание готовить полноценный обед для себя одного. Велика честь, да и сил мало.

Постепенно все питание сводится к перекусам: “печенька”, бутерброд, чай. Перехватил, и вот уже нет чувства голода. Это настолько общая история, что в медицине для нее появилось специальное название – “синдром чая с бутербродом” (tea and toast syndrome). Он означает расстройство пищевого поведения, в результате которого в рационе критично уменьшается количество витаминов, белка и соли. Итог такой диеты – гипонатриемия, остеопороз с опасными переломами, истощение.

Хотя большинство людей в возрасте справляются со своим питанием, часть из них получают не больше 1000 калорий в день. Причина недоедания – далеко не всегда в отсутствии продуктов. К tea & toast syndrome приводят и физические, и социальные, и психологические проблемы. Например, с возрастом уменьшается способность к обонянию, а, значит, и к различению вкусов. Отсутствие зубов и больные десны мешают тщательно жевать обед и подталкивают перекусить, обмакивая хлебушек в чай. Снижение мышечной массы и замедление метаболизма уменьшает аппетит. Анорексия может быть и побочным эффектом лекарств, которых к старости становится все больше.

Социальная изоляция играет не последнюю роль в недоедании: одинокие люди более склонны пренебрегать пищей, чем те, кто живет с кем-то. Еще одна причина – постепенное развитие деменции. Сначала она мешает делать покупки, потом – крутиться на кухне, а затем человек вовсе забывает, поел он или нет. Утраты и огорчения, связанные с возрастом, могут стать причиной депрессии. А депрессивные расстройства плохо диагностируются у пожилых, ведь все внимание уходит на множество соматических проблем.

Приметы того, что пожилой человек недоедает, могут выражаться не только в необъяснимой потере веса. Слабость, головокружение и обмороки, проблемы с желудком, частые простуды, неэнергичность и апатия – вот признаки, которые помогут заподозрить tea & toast syndrome.

Лечить основную причину – будь то болезнь, расстройство психики или побочки от лекарств – надо. Но контроль над питанием пожилого родственника может частично предотвратить эти проблемы или хотя бы не усугубить их. Для этого можно чаще и тщательнее интересоваться рационом; купить или заказать продукты на дом; приехать и приготовить питательный обед на несколько дней; подарить блендер для измельчения овощей и фруктов, в конце концов, хотя бы изредка составить компанию за едой и присмотреться к аппетиту.

ВОЗ обещает, что к 2025 году в мире будет более миллиарда людей старше 60 лет. Возможно, из-за увеличения продолжительности жизни синдром чая с бутербродом будет становиться все популярнее. Но уже сейчас отговорки вроде  “не хотелось обедать” и “я поел хлеба с чаем” должны заставить насторожиться и помочь поддержать чье-то здоровье.

Сен 9, 2020Надежда Конобеева
Найден овощ, одновременно улучшающий зрение и очищающий организм от сахараМультивитамины могут быть опасны: 5 групп людей, которым они вредны, и как избежать вреда
Комментарии: 7
  1. Аватар (Катя)
    Катя
    4 мес. назад

    В таких “перекусах” порой куда больше каллорий, чем в приготовленных блюдах! Эти бутерброды, печеньки не могут приводить к истощению и анорексии, это бред полный! Как раз, слезая с таких “диет”, люди и худеют! А анорексия бывает когда человек не ест ничего кроме яблок например или воды! Когда я жила одна, я всегда питалась полезно и правильно, никаких печенек и перекусов… А вот с мужем уже начались бутербродики ))))))

    ОтветитьОтмена
  2. Аватар (Владимир)
    Владимир
    4 мес. назад

    Какие всё таки тупая молодежь. можно подумать что эта “КАТЯ” в курсе биохимии человека или духовной медицины, или эндокринологии, как жеровня. Вот и жизнь у нас такая когда в медицину лезут все тупари!!! А что говорить о короновирусе. всё тоже вот такие и делают бардак в головах людей которые привыкли не думать! а воровать и из-за зеленых теряют логику и мысль! одним словом дубари!!!

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (serg_bond-vlad)
      serg_bond-vlad
      4 мес. назад

      Владимир, что хотел сказать то?
      и без оскорблений никак что ли?)

      ОтветитьОтмена
  3. Аватар (Анна)
    Анна
    4 мес. назад

    Всему своё время.И бутербродикам, и деменции.Это старость, которую трудно отодвинуть.А в одиночестве – невозможно.

    ОтветитьОтмена
  4. Аватар (redkadet)
    redkadet
    4 мес. назад

    Кто – то снова защитил дессертацию, переписанную из американского журнала, и начинает нам вешать лапшу на уши !!! Дебилы !!!

    ОтветитьОтмена
  5. Аватар (kaltag)
    kaltag
    4 мес. назад

    Ерунда.

    ОтветитьОтмена
  6. Аватар (lpav.62)
    lpav.62
    4 мес. назад

    всё правильно написано… меня мама так делала, а мне всё некогда было. а когда уже мамочку к себе перевезла, то поняла как она ест, например кусочек сыра возле открытого холодильника. и говорила, что кушать нечего, если в холодильнике нет сыра, колбасы или её любимых творожков. потом уже сама её кормила нормальной едой с ложки, она сама не хотела, приходилось уговаривать как ребёнка… сейчас сама за собой замечаю, что готовить не хочется для себя, делаю это всё реже, стараюсь приготовить когда дети-внуки должны прийти.

    ОтветитьОтмена
Оставить комментарий

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2020 © Всегда в форме!
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль