Видимо, организм у всех разный..Полгода не ела сладкого. Все полгода была “ломка”… слабость, плохое настроение, ничего не хотелось делать. Терпела ради перечисленных улучшений – очищения кожи, улучшения памяти и т.д. Ничего из этого не произошло, к большому сожалению( Вернулась к употреблению сладкого – жизнь наладилась: и работоспособность повысилась, и мотивация вернулась, и память улучшилась. Ем сладкое только до 12ти часов дня, позже даже фрукты сладкие не ем.
ОтветитьОтменаЛет с 12 не люблю сладкое. Просто не хочу. Мороженое летом иногда. Чай и кофе без сахара. Ну не люблю я этот мерзкий вкус((((. Я не на диете, стройная, но люблю мясо, шашлыки, салаты с майонезом и т.д. А вот когда в конце застолья всем полагается обязательный кусище торта – мне плохо((((((. Я НЕ ПОНИМАЮ, ну КАК МОЖНО ЭТО ЖРАТЬ после мяса??? Я уже наелась, и приторное г…но….Приходится идти на хитрости, выкидывать тайком, ибо люди реально жрут торты после застолья, а меня не понимают. Повторяю, что я не на диете, но только не сладкое, отвращение просто к нему.
ОтветитьОтменаОтыщите хром
Этот минерал действительно помогает стабилизировать уровень сахара в крови, помогая обуздать неконтролируемую тягу к сладкому. Поэтому если вам постоянно хочется перекусить печеньем, шоколадкой или еще каким-нибудь сладким снэком, возможно, у вас наблюдается нехватка хрома в организме. Чтобы это исправить, добавьте в свой рацион больше брокколи, грибов, цельнозерновых круп и злаков, натурально виноградного сока, спаржи и других продуктов, богатых хромом.
ОтветитьОтмена