Всем еще с детства известен факт, что курение вредит нашему здоровью. Об этом говорят на каждом углу. Люди старше нас, ровесники, и даже сам производитель на сигарет показывает  ужасные картинки и последствия курения.

Но почему-то очень мало тех, кто говорит, а что же будет с организмом, если после длительного срока бросить курить? По-моему, об этом знаю только доктора и максимум несколько процентов всех курильщиков.

Ведь люди сами зачастую не хотят бросать курить, несмотря на такие красивые слова и убеждения. Просто им изначально кто-то внушил, что бросать курить тяжело. Это стресс, вечные переедания, агрессия и повышенная нервозность. И так уж повелось, что люди больше верят в негативный опыт, чем в положительный.

Нас уверяют, что если мы бросим курить, то все будет хорошо, наш организм быстро восстановиться и мы будем здоровы. Но так ли это?

Так вот, американские ученые официально подтвердили, что совершенно неважен стаж курения, что именно вы курили и так далее. Отказ от курения действительно принесет вам пользу, но вот организм никогда не сможет полностью очиститься и вернуться к прежнему состоянию. Более того, у нашего организма хорошая память, и напоминать про этап жизни, когда вы курили, он будет вам на протяжении примерно восьми лет. Примерно столько же вас будет тянуть к сигаретам.

Как только вы перестанете курить, вы почувствуете, что вам стало легче жить. Вы станете более спокойны, спорт и нагрузки для вас перестанут быть пыткой и тому подобное.

Причиной срыва можете быть только вы сами. Если вы будете себя убеждать, что без сигарет вам плохо, вы нервничаете, не можете нормально спать,  то тогда вы снова вернетесь к сигарете. Но если вы себя правильно настроитесь,  то и не заметите, как избавились от этой пагубной привычки.

Никотин – это наркотик. И схема отказа точно такая же. Если вы первые две три недели перетерпели ломку, то тогда вы обречены на удачный отказ от зависимости.

Главное поймите, вы не сможете в один день бросить курить, это длительный и местами тяжелый процесс, который вам предстоит  прожить, если вы хотите добиться результата.