Всегда в форме!

  • bолтай
  • Всегда в форме!
  • Закладки
  • Подписки
  • Войти
Главная Все темы Почему нельзя спать на животе? Отвечают врачи

Почему нельзя спать на животе? Отвечают врачив закладки 24

Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут. Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории.

Вот что по этому поводу говорит один из врачей:

Сон на животе – это своеобразная бомба замедленного действия. Принимая позу “Лежа на Животе”, мы свидетельствуем о том, что мы совершенно наплевательски относимся к своему здоровью. Оказывается, что данная поза плохо влияет на работу половых органов, да сердечнососудистая система начинает работать по-другому, при такой позе мы причиняем вред нашему желудку, кишечнику и 12-типерстной кишке. Во время сна необходимо, чтобы ничего не мешало, даже одежда, поэтому в добавок лучше спать голым.

Вредное воздействие на организм накапливается и проявляется постепенно, причем в скрытой форме. И вот, когда нашему организму становится очень плохо и болезнь проявляется, мы не можем с уверенностью сказать, в чем причина того или иного заболевания. Доктор назначает нам целый ворох всяких лекарств, мы их исправно принимаем, и болезнь на какое-то время отступает, но ненадолго, при этом мы продолжаем спать на животе, и от этой привычки нас не отговаривают и не запрещают.

Почему нельзя спать на животе?

Поза, в которой мы укладываемся на живот, это та самая поза, которая грозит человеку не проснуться. От одной такой мысли становится как-то не по себе. Но, увы, это так. В обычной позе спящего человека, грудная клетка человека расправлена и нормальному дыханию ничего не препятствует, оно находится в норме, ведь легкие беспрепятственно наполняются воздухом. Поза спящего человека на животе обратный эффект дает. Сплющенная грудная клетка во время сна на животе не расправляется, а значит воздух, который находится в передавленных легких, не обновляется. Для молодых людей это не представляет угрозы, а вот людям пожилого возраста есть над чем задуматься, ведь каждый такой сон может быть последний.

Следующая причина, почему нельзя спать на животе: лежа в такой позе, мы поворачиваем голову либо влево, либо вправо. Не так ли? Так вот, в таком положении происходит перекрытие общей сонной артерии, и если у спящего человека вторая артерия функционирует плохо, при этом спящий страдает остеопорозом или атеросклерозом, то человек может так же не проснуться. Питание мозга в этот момент прекращается, а его работу немного поддерживает сонная артерия. Эту информацию очень важно донести людям пожилого возраста, т. к. в этом возрасте наиболее частым врагом является инсульт.

Испанские исследователи о позе спящего на животе.

Испанские исследователи после продолжительных наблюдений, пришли вот к таким выводам:

1. Сон на животе плохо отражается на состоянии груди. Такая поза сдавливает грудь, при этом кожа морщится, и избавиться от таких морщинок практически невозможно. Эта поза растягиванию молочных желез способствует. Существует и другое интересное мнение врачей – из-за сдавливания груди в разы увеличивается риск заболеть раком молочных желез, причем основное большинство ученых также поддерживают это теорию.

2. Не стоит спать на животе людям, у которых отмечаются проблемы с осанкой и позвоночником.

3. Сон на животе одна из причин сексуальных расстройств у обоих полов, т. к. во время сна сдавливаются внутренние органы, в том числе и мочевой пузырь. Как оказалось, мужчинам вообще не желательно засыпать в таком положении. Причина проста – увеличивается риск развития импотенции.

4. Не самым лучшим образом сон на животе влияет на состояние кожи, ее молодость и свежесть. Лицо во время сна в такой позе покрывается мелкими морщинками, а постоянный сон в такой позе способствует углублению таких морщин. Не удивляйтесь, если в одно прекрасное время, глядя в зеркало, вы заметите, что на вашем прекрасном лице появилась носогубная складка, а уголки рта “Украшены” вертикальными морщинами.

Мар 12, 2018Ольга
То, что сделает с вашей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом!Дешёвое аптечное средство заменит 10 дорогих аналогов!
Комментарии: 52
  1. Аватар (ugs1)
    ugs1
    2 г. назад

    Автору следует продолжить перлы. На спине – может язык запасть и задушить. На правом боку – печень сдавливается и не идёт очистка крови. На левом боку – сердце раздавлено всем весом… Ну и так далее.

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (Натали)
      Натали
      2 г. назад

      ugs1, точно)))) и сдать вывод – полезнее всего спится в подвешенном за шею положении))))

      ОтветитьОтмена
      • Аватар (v_0007)
        v_0007
        2 г. назад

        Натали, “полезнее всего спится в подвешенном за шею положении))))”
        Я спросил электрика Петрова:
        – Ты зачем надел на шею провод?
        Ничего Петров мне не сказал.
        Только в воздухе сандалями махал… ;-))))))

        ОтветитьОтмена
    • Аватар (mir007)
      mir007
      2 г. назад

      ugs1, у меня теща именно так и умерла. А вообще подумайте – тяжесть позвоночника (причем вместе с мышцами спины) сдавливает все внутренние органы – сердце, легкие, печень и пр. Если лежишь на спине – этого точно нет.

      ОтветитьОтмена
    • Аватар (Shap)
      Shap
      2 г. назад

      ugs1, и вообще спать вредно, и не на животе, а на работе…
      вспомни детскую песенку:” Спят медведи и слоны, дяди….”

      ОтветитьОтмена
    • Аватар (workvn)
      workvn
      2 г. назад

      Вы правы!ugs1,

      ОтветитьОтмена
    • Аватар (Нина)
      Нина
      2 г. назад

      ugs1, а я не могу спать ни на спине, ни на боку. Только на животе чувствую себя комфортно и уютно! И что мне теперь, вообще не спать?

      ОтветитьОтмена
  2. Аватар (simashonok)
    simashonok
    2 г. назад

    блин, как раньше жили….ой,спали и не боялись))))

    ОтветитьОтмена
  3. Аватар (Alex L Sh)
    Alex L Sh
    2 г. назад

    статья для блондинок (не в смысле цвета волос), как и сама афтор и как все на этом и подобных сайтах, просто набор букв, сложенных в слова, а они в бестолковые предложения ни о чем.

    ОтветитьОтмена
  4. Аватар (Алёна)
    Алёна
    2 г. назад

    Может это актуально для тех у кого живот большой?))) Я часто сплю на животе….и мне кажется, что я лежу на своих выпирающих костях, а не на внутренних органах. Уже скоро полтинник стукнет, а сексуальных расстройств не замечала)))

    ОтветитьОтмена
  5. Аватар (Идалия)
    Идалия
    2 г. назад

    Иногда очень хочется лечь на живот, и я это делаю, слушая свой организм, ибо на животе больше хочется противоположного пола… На животе иногда надо поспать часика два-три, чтобы отдохнули другие части тела – спина, бока…
    Мне уже достаточно много лет, чтобы опровергать теорию “НЕ спать на животе”

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (zinkevichk)
      zinkevichk
      2 г. назад

      Идалия, Вам плюс !!!!

      ОтветитьОтмена
  6. Аватар (СВАРАТО)
    СВАРАТО
    2 г. назад

    Почитайте, а лучше посмотрите на просторах инета проф.Огулова А.Т., который наоборот рекомендует засыпать на животе и иногда подставляя свой кулак в точку на животе,где обнаружилось некое напряжение. Проверено на личном опыте :засыпаю очень быстро. (когда переворачиваюсь и как сплю дальше конечно не могу контролировать). Утром отдохнувший, выспавшийся.

    ОтветитьОтмена
  7. Аватар (kvantik1)
    kvantik1
    2 г. назад

    Мне так весело редко бывает, буду спать на потолке.

    ОтветитьОтмена
  8. Аватар (Сергей)
    Сергей
    2 г. назад

    сплю уже плохо и на боку и на спине .. по три четыре часа всего за ночь ..наверно скоро вынесут ….надо на животе поспать попробовать

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (Сергей)
      Сергей
      2 г. назад

      Сергей,
      Что-то сомневаюсь я в этом.

      ОтветитьОтмена
    • Аватар (lubakolgan)
      lubakolgan
      2 г. назад

      Сергей, пропила фитокапсулы на алтайских травах “Эмоции под контролем”, давно так не спала, как в детстве, до подушки – и вот оно утро!

      ОтветитьОтмена
    • Аватар (lubakolgan)
      lubakolgan
      2 г. назад

      Сергей, пропила фитокапсулы на алтайских травах и теперь сплю, как в детстве, до подушки и вот оно- утро!

      ОтветитьОтмена
    • Аватар (lubakolgan)
      lubakolgan
      2 г. назад

      Сергей, пропила недавно фитокапсулы на алтайских травах “Эмоции под контролем”и теперь сплю, как в детстве, до подушки и вот оно – утро!

      ОтветитьОтмена
  9. Аватар (Виктор)
    Виктор
    2 г. назад

    вы не замечали как спят маленькие дети и это они делают по инстинкту. Как нравится так и спать нужно и главное чтоб проснувшись был отдохнувшим.

    ОтветитьОтмена
  10. Аватар (zas.65)
    zas.65
    2 г. назад

    Болваны.Человек во сне переворачивается минимум раз 20, поэтому,засыпайте и спите как вам нравится!

    ОтветитьОтмена
Предыдущие комментарии
Оставить комментарий

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2020 © Всегда в форме!
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль