Всегда в форме!

  • bолтай
  • Всегда в форме!
  • Закладки
  • Подписки
  • Войти
Главная Все темы Втянутый живот как причина тяжелых заболеваний

Втянутый живот как причина тяжелых заболеванийв закладки 5

Миллионы людей имеют серьезнейшие проблемы только из-за того, что не знают какой вред наносит здоровью человека привычка втягивать живот.

Надеюсь это статья поможет вам избавиться от этой вредной привычки. Я не буду вдаваться в анатомические и физиологические подробности, но этого и не нужно, потому что всё что будет тут написано вы сможете проверить на собственном теле.

Особенно рекомендую обратить внимание на данный материал людям с больными почками, ВСД, гинекологическими болезнями.

В этой статье в первую очередь речь будет идти о нижней части живота. Т.е. область живота ниже пупа. Забегая вперед скажу, что втягивание (блокировка) живота гарантировано приводит к нарушениям в работе почек, толстого кишечника, органов таза, поясничного отдела позвоночника.  Низ живота у нормального человека всегда должен быть расслабленным и участвовать в дыхательном процессе.

Привычка втягивать живот: причины и влияние на здоровье

В современном обществе тотальная развращенность приводит к тому, что люди увлечены культом тела. Многих очень сильно волнует, как они выглядят. Погоня за мифическими стандартами красоты приводит к регулярным попыткам спрятать свои “недостатки”. Одним из таких псевдо недостатков является выпячивающийся живот.

Одни садятся на диету, другие бегут в тренажерные залы. Но большинство просто вырабатывают в себе крайне опасную привычку втягивать живот. Они наивно думают, что это усилит их привлекательность. Весьма спорный вопрос, потому как вряд ли может быть привлекательным человек у которого почки высыпаются в трусы.  Есть и другие причины осознанной или неосознанной блокировки живота:

1) Тяжелое детство в семье родителей хронически одержимых страхом. Когда вас с детства держат под тотальным контролем это приводит к серьезным и тяжело исправимым нарушениям здоровья на всю оставшуюся жизнь. В том числе к больным почкам и зажатому низу живота. По своей лечебной практике скажу, что это самый трудный случай. Не многим таким людям мне удается помочь вернуть утраченное здоровье.

2) Походы на йогу, аэробику и прочие подобные занятие весьма опасны. Ведь их может вести “опытный гуру” который будет настойчиво рекомендовать вам втягивать низ живота. Он (она, оно) может объяснять это тем, что: “баба должна быть стройной”, “так лучше будет идти энергия кундалини”. Может встречаться и другая дичь, это зависит от степени шизофрении вашего тренера.

3) Впервые с проблемой тотального зажатия низа живота у большинства моих пациентов я столкнулся, когда впервые поехал работать с пациентами в Москву. До этого я принимал пациентов в небольшом белорусском городке. Я помню, что в ту поездку у меня временно появился комплекс профессиональной неполноценности. Не знал, что с этой проблемой делать, потому что ранее в таких масштабах с ней не сталкивался. Уже позже я сделал вывод,  что постоянный стресс жителей мегаполиса также приводит к зажатию живота. В отличие от 2 пункта это происходит на неосознанном уровне. Особенно в зоне риска находятся “эффективные менеджеры” и “офисный планктон”.

4) Реакция на болезнь. Редкий случай. Так, 5-6 лет назад у меня была пациентка у которой за два года до прихода ко мне стрессовый фактор привел к опущению внутренних органов (матка, прямая кишка). В попытках удержать вываливающиеся органы она зажала низ живота тем самым закрепив болезнь. Стоит заметить, что люди, выработавшие у себя привычку втягивать низ живота, очень часто страдают опущением внутренних органов.

Если после прочтения статьи вы поняли, что это про вас, начинайте работать над собой. С чего начать?

  • Одну или две недели занимайтесь только наблюдениями за своим животом. Ваша задача научиться сравнивать состояние своего живота в разные периоды времени. Также вы можете пальцами прощупать зону на 1-2 см ниже пупа по срединной линии. И сравнить её с таковой у близких людей. Всё познается в сравнении. Эта стадия работы над собой позволит вам также увидеть некоторые причинно-следственные связи и жизненные обстоятельства, влияющие на состояние живота.
  • После того как пройдете первую стадию начинайте переучивать себя, расслабляя низ живота всякий раз, как только он начинает зажиматься. На это может уйти 1-3 месяца, в зависимости от продолжительности присутствия у вас вредной привычки втягивать живот.
  • Если ваш случай подпадает под первую причину (детские проблемы). То вышеописанные методы вряд ли вам помогут.  Потребуется многолетняя внутренняя работа по искоренению в себе доставшегося от родителей наследства. Также придется научится прощать родителей.
  • Есть также мануальные терапевтические методы которые позволяют устранять зажатия. Но это уже из разряда “поход к врачу”. Стоит заметить, что далеко не каждый врач знает об этой проблеме и как с ней работать.

 

Сразу отвечаю на вопрос, который может возникнуть у любителей спорта.

Вопрос: Я качаю пресс и тягаю железо в тренажерном зале. У меня живот всегда в кубиках. Это нормально?

Ответ: Нет, ненормально. В обычном, расслабленном состоянии у здорового человека живот должен быть мягким как тряпочка даже несмотря на то, что он качает мышцы живота. Само по себе накачивание пресса не должно приводить к хроническому зажатию низа живота.

Янв 10, 2019Ольга
Ученые: Лень передается по наследству Восточный массаж: эффективное средство борьбы с аллергией
Комментарии: 9
  1. Аватар (Ольга)
    Ольга
    1 мес. назад

    Более бредовых умозаключений я не встречала за всю свою жизнь. Похоже автор этой статьи уже не знает, чем привлечь внимание людей.

    ОтветитьОтмена
    • Аватар (Зоя)
      Зоя
      1 мес. назад

      Ольга, не бредово. Что не так? Правда надо расслаблять. Не вижу логичных возражений.

      ОтветитьОтмена
    • Аватар (Зоя)
      Зоя
      1 мес. назад

      Ольга, логики нет. А вот в статье- есть, и есть чем подкрепить. Гимнастиками. Танец живота наконец-то. Знаменитон диафрагмальное дыхание

      ОтветитьОтмена
  2. Аватар (Лариса)
    Лариса
    1 мес. назад

    а внушают совсем обратное…

    ОтветитьОтмена
  3. Аватар (Вера)
    Вера
    1 мес. назад

    Не верю

    ОтветитьОтмена
  4. Аватар (oks000)
    oks000
    1 мес. назад

    СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ!!! Лишний раз убедилась, что не бывает случайностей: появилась проблема – приходит ответ. Я недавно предположила, что появившаяся у меня одышка связана как раз со втянутым животом, который поднимает вверх диафрагму. Я стала наблюдать за животом и расслаблять его – становится сразу легче. И опущение органов таза у меня тоже есть – неужели причина та же??? Еще раз спасибо. А кто автор статьи?

    ОтветитьОтмена
  5. Аватар (warjusha)
    warjusha
    1 мес. назад

    Спасибо большое!

    ОтветитьОтмена
  6. Аватар (Сергей)
    Сергей
    1 мес. назад

    А если он уже не втягивается, можно жить спокойно?

    ОтветитьОтмена
  7. Аватар (hime.oleg)
    hime.oleg
    1 мес. назад

    Я не врач, но определенно логика в этом есть. Надо почитать/подумать. Спасибо за статью и идею. Людям, пишущим сходу “бред” здоровья и удачи! И напомню про старый анекдот: “фигня этот ваш Карузо, мне вчера Изя по телефону напел…”

    ОтветитьОтмена
Оставить комментарий

Самое популярное за месяц

Еще
Подписка


2018 © Всегда в форме!
X

Поделитесь темой

Ваш email: Пароль от email: Мы не храним Ваш пароль